Сияющая здоровьем кожа

Каждая женщина мечтает о безупречной коже, сияющей молодостью и здоровьем. Но отсутствие полноценного ухода, стрессы, плохая экология, жирная пища в неумеренных количествах приводят к появлению прыщей, морщин, сухости либо, напротив, жирности кожи. Используя несложную программу, рассчитанную на календарную неделю, можно вернуть коже свежий вид и здоровье.

Первый день

Тщательное очищение кожи должно войти в привычку. Не следует забывать известное с детства правило: чистота – залог здоровья. Для того, чтобы эффективно удалить загрязнения, следует использовать только качественную продукцию – лосьоны и очищающие тоники. Средство должно быть подобрано специально для типа кожи. Если кожа не отличается чувствительностью, замечательный эффект подарит протирание кубиками льда, подготовленными заранее. Это не только увлажнит и освежит, но и будет способствовать кровообращению. Завершается процедура очищения использованием хорошего увлажняющего крема.

Важнейшим шагом к красоте и здоровью кожи является подготовка ко сну: следует тщательно умыться, чтобы удались скопившуюся за день пыль, смыть лишний жир, образовавшийся в порах. Чтобы не помешать здоровому сну, в вечернее время от использования льда рекомендуется отказаться.

Второй день

Этот день будет посвящен питанию кожи, оздоровлению ее при помощи минералов и витаминов, содержащихся в фруктах. Именно во второй день программы следует делать фруктовые маски. Не стоит забывать и о том, что здоровье кожи прежде всего идет изнутри, поэтому витамины следует не только наносить на лицо, но и активно потреблять в пищу.

Фрукты могут быть совершенно различными, в зависимости от типа кожи и личных предпочтений. Можно делать различные маски каждую неделю.

Третий день

Этот этап будет посвящен удалению мертвых клеток кожи, для чего потребуются скрабы, либо специальные губки из абразивного материала, которые также эффективно удаляют лишнее. Очищенная кожа приобретет свежий и помолодевший вид. Скраб можно купить в магазине, либо же приготовить самостоятельно: для его основы идеально подойдут абрикосовые косточки, тщательно измельченные или геркулесовые хлопья (для более щадящей очистки).

Четвертый день

Этот день не будет столь насыщенным, как предыдущие, кожа нуждается в отдыхе. Сегодня следует сделать паровое очищение, которое позволит раскрыть поры и удалить грязь и пыль изнутри. После этой процедуры эффект уже будет заметен: цвет лица станет более ровным, акне и прыщи существенно сократятся, черные точки станут менее видны.

Отлично освежит лицо и протирание лосьоном на основе масла розового дерева, после этого цвет станет еще более здоровым и сияющим.

Пятый день

В этот день следует сделать несколько важных процедур. Прежде всего, это массаж лица с использованием специального крема или сока алоэ. Это позволит обеспечить циркуляцию крови, вернет свежий румянец щекам. Массаж делается осторожными вращательными и щипковыми движениями, избегая особо нежных участков. Специальная сыворотка поможет сократить круги вокруг глаз.

После массажа наносится дневной крем, а вечером, перед сном рекомендуется маска на основе масла сандалового дерева, приобрести которое можно в аптеке.

Шестой день

На сегодня запланировано повторное отшелушивание с использованием скрабов или губки, после которого кожу следует протереть или сбрызнуть лосьоном.

Не стоит забывать, что регулярное потребление жидкости, будь то простая вода или фруктовые соки, позволяет оздоровить кожу изнутри.

Седьмой день

Делается фруктовая маска, чтобы повторно насытить кожу витаминами.

Такова несложная программа, нацеленная на то, чтобы вернуть кожи молодость и сияющий вид. Самое главное условие эффективности – регулярно, неделя за неделей, выполнять все шаги, не пропуская ни дня. Забота о себе должна прочно войти в привычку.


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сияющая здоровьем кожа